?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Грейпфрут называют одним из полезнейших продуктов, потому как он объединил в себе свойства апельсина и памело, при скрещивании которых он собственно и получился. В грейпфрутах есть витамины А, В, С, D, РР, необходимые для здоровья микроэлементы, эфирное масло, фитонциды, флавоноиды и так далее.

Эксперты по правильному питанию советуют съедать за день хотя бы один грейпфрут, почему:

Он низкокалорийный, а это значит, что его могут есть все без исключения, но людям с избыточной массой тела и ожирением этот фрукт принесет еще больше пользы, так как поможет похудеть.

С его помощью можно снизить и контролировать артериальное давление. Грейпфрут лихо очищает сосуды от холестерина, чем способствует ускорению кровообращения, а значит и снижению АД.

Грейпфруты полезны для печени. Этот вид цитрусовых активизирует работу печени и ускоряет ферментацию, за счет чего орган быстрее восстанавливается.

Защищает от сезонных вирусов и простуды. Один грейпфрут равен суточной дозе витамина С, полезного для иммунной системы, именно поэтому врачи советуют не пренебрегать их советом и съедать по грейпфруту в день.

Устраняет проблему запоров. Вещества, входящие в состав грейпфрутов, нормализуют пищеварение и помогают ускорить метаболизм, естественно, запоры останутся в прошлом, если человек будет ежедневно кушать этот фрукт.

Защищает от рака. Грейпфруты богаты антиоксидантными веществами, например, ликопином, который выводит из организма токсины и свободных радикалов, а также не позволяет раковым клеткам расти.


Улучшает настроение и выводит из депрессии. Ученые доказали, что грейпфрут способен повлиять на психику человека, успокоив его. Поэтому, когда в рационе каждый день присутствуют грейпфруты, человек хорошо спит, не впадает в депрессию, более того, он всегда на позитиве.
Buy for 20 tokens
Приложение к Указу Главы РБ от 17 мая 2019 года. Наименование муниципальных районов Башкортостана - Дата проведения. Абзелиловский район - 22.06.2019 Альшеевский район - 08.06.2019 Архангельский район - 01.06.2019 Аскинский район - 08.06.2019 Аургазиснкий район -…

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
vashaotdushina
Jun. 17th, 2018 11:20 am (UTC)
Сначала почитайте об опасности г.,а потом решайте

http://yandex.ru/clck/jsredir?bu=atr&from=yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1821.KZ2jMnQzkrA1nuBQXu57Ai-WrTjuoldykqq4tAyJgiEzGdZ0ULhCO4qSyIIGoWBYmwIWJLfL-IKz2ShIyVz7V4G1GIgFdN8cbJx305YrbGY.133dcb28995b28bed0ffceefe1e08acb3b4f190a&uuid=&state=PEtFfuTeVD5kpHnK9lio9dFa2ePbDzX7Cfl7uqV08tmTz-k8vD8SJKnXAI2EkMD9YsCDA9Jxb8pXdZCMfIWwUltTXZUUwvVsLYW9-t4qzi8Z1clYDP-Irw,,&&cst=AiuY0DBWFJ5Hyx_fyvalFM-ss1K3AbklmyQ0_5PgZWVmsE-iUkW95WyxeVfmxb1vMrSs7aLfq1NSKO_v-F0Azri1zV4cZ5EicDvkNxmwadqVMuhlZ4bpp3t-909C5sHzG2ttjTDf8uR5beKo0vNDF_wg8gV6EjmC9Q5oNoTUkVOE2SkXWwJJ6PkgK-MCR_RosrLuXfzxI34f5iI_G-AsNGPGCY0xi2mZcJT8HPY3GM5TJq1eXSfUc3lf2bX8v-6eR-lm_qeIbU6bF6XmMXFXts_ZjKKwcE54k3Hp6uUaJswz4Jetn_w8FQXbzdCOjt2bIj2Md0dn6KINBqgTPmEeS3Jnrv7LdNGl7Q1n0mFDE8LVF6NIz1VCF-Jp1MGz3TOKGQoHvRy8Lg2JbSd1ooZA3tISSDL28pZnJS6ziOaRuF8PK-3r40TwGq9jcAw33IEIDQSFFs97lprbhuM2_gW47k60nRz4nEhKrQ8_iZPDt-tj6SoBdMY1gpP6tqrpEa9WU_BKDvHfI-PGnPzAzfqmR4eYyXRdyUNOw78oY2jKieLo55cIru3gBQmq8WK91otb-WNS8l4jbym4VMv24t4tTCl0FDVPuTLjdzaQdVwMz-0lnv7eefQLfmy8O0Mt6zJfXtqXMpPtLj_fk8QNyItCE6eIMK5e7h1zd0Uw3LsAnLXhbIsy06JnobekrLpWbGjuM4kaXUChk0n-aFOWRStclrEy2OYH3mr4vnFPTZNdkRD61N4nc1Pj_F9c0bNHu5VMP7BWEAIIQ9j7s0PkeqYn6gO5U-uoZ65q8Czk6sNtsRPJw3xyUqBMDYkJt9ZISXk5ZsCJwUH_LARjYkvveQhShMuRrj8OtdRWTbbaufmJDZrlAHsQKTcDT1Y_vHJeeOqUPRlZBusXcaRxyFNiNjW57QzioHz973rOxpxF1-ooYBR2r3YgAZfgwQg_iVOk1pceJ-fX2axL50iocTLjeYEoXG8wrYqrZ4Qm3CmIUb1sa5_wvbPx6BGSG8b7qDjt260jOTlGs6FKidh1l5r6q219fA,,&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxcDEyLWxqTVRoRWpnMExqZ0x1aXJHMV9sLWVLLXdlSjFEbEJzWlFzLVBULXN0ZjJQWFlYYWxyM0RiVElUMWNVUFdmby1TV1kxS2xSbllCSmJaMUpidC13QXc5ZlBiNmIyNS12RHFPOFRrbGFkVm5OUU9FNzVwdGFlcDRtdUJSam1WMnZuY3hkOE9aME5aQlBoRmJTYkdSSkZTWG1ObTc0dklreF9lQlJzOWJT&sign=3660b2fd02e06d5d425f875fb03b5f1c&keyno=0&b64e=2&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kpjly_ySFdX80,&l10n=ru&cts=1529234347534&mc=4.5539108547252605&hdtime=193100
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

astrik33
Про все в позитивном стиле

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 






Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel