December 22nd, 2015

Как приучить себя заниматься спортом по утрам

Оригинал взят у biboroda в Как приучить себя заниматься спортом по утрам


Мы знаем, что полежать в постели — лучше любых физических упражнений, это универсальная правда, но если вы действительно хотите подтянуть мышцы или подготовиться к бегу на дистанцию в 10 км, нужно найти время в плотном расписании дня и отправиться в спортзал. Можно найти время для тренировок после работы, а может лучше отправиться домой и сразу в постель?

Допустим, вы последуете нашему призыву и будете усердно потеть, делая зарядку все 7 дней в неделю, но это ничего не значит: специалистами доказано, что устойчивые привычки формируются в течение 6 недель. Как все-таки сделать каждодневные физические упражнения частью вашего дня?


Collapse )
promo astrik33 june 26, 2013 06:48 56
Buy for 10 tokens
Отличного солнечного летнего денечка Вам и замечательного настроения!

Этих людей нельзя подпускать к микроволновой печи

Оригинал взят у p_i_f в Этих людей нельзя подпускать к микроволновой печи

Использование любого бытового прибора требует соблюдения хотя бы элементарных правил безопасности. Но некоторые люди пренебрегают даже ими и попадают в нелепые, а иногда и опасные ситуации.

1. Эта доверчивая душа поверила, что микроволновка может зарядить смартфон  люди, микроволновка, ошибка

Collapse )

Дубайский трамвай

Оригинал взят у nathoncharova в Дубайский трамвай


Одна из самых современных трамвайных систем в мире и точно самая молодая. Ее открыли месяц назад, 11 ноября 2014 года. Сейчас работают 11 станций, некоторые из них соединяются с метро и монорельсом. Дубайский трамвай восхитителен! Он влюбляет в себя с первого взгляда. В то время как по всей России некомпетентые мудаки в мэриях уничтожают трамваи, снимают рельсы и продают землю бывших трамвайных депо, в Дубае строят с нуля отличную трамвайную систему. В Дубае! Где общественный транспорт всегда ассоциировался с трансфером гастарбайтеров на великие стройки. Даже в Дубае поняли, что без нормального развития общественного транспорта удобный город невозможен, и пересмотрели свою транспортную политику.

Collapse )