Про все в позитивном стиле (astrik33) wrote,
Про все в позитивном стиле
astrik33

Categories:

Из-за недостатка сна из организма не выводятся токсины – эксперт





Из-за недосыпа организм не может вывести токсины.

Об этом заявил эксперт по вопросам здоровья Карл Оутс.


Он рассказал, что кишечнику для нормального функционирования нужно, чтобы человек спал более 8 часов в сутки. Если этого не происходит, в кишечнике из-за нарушения метаболизма накапливается токсин.

Это может привести к росту количества вредоносных бактерий и воспалениям.

Также невозможность выспаться является следствием заторможенности реакций и ведет к недостатку гормона серотонина, который дает ощущение спокойствия и гармонии.

Эксперт также рекомендовал в пищу каждый день употреблять ферментированные продукты: они усиливают иммунитет и улучшат перистальтику кишечника.

Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.

Оригинал взят у drumsmen в Из-за недостатка сна из организма не выводятся токсины – эксперт
Subscribe
Buy for 20 tokens
Совсем недавно Forbes опубликовал рейтинг самых богатых блогеров ТикТока и оказалось, что некоторые детишки зарабатывают вполне серьезные деньги. И вот их собрали в студии программы Док-Ток с Александром Гордоном, чтобы узнать, а что это за такая новая социальная зараза и есть ли от неё польза…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments