Про все в позитивном стиле (astrik33) wrote,
Про все в позитивном стиле
astrik33

Category:

Названы польза и вред красной икры





Красная икра для нас – это традиционно новогодний продукт. Она богата питательными веществами, но и солью. В одной баночке икры соли может быть больше дневной нормы.

Тем не менее, красная икра очень ценный продукт. Она содержит множество витаминов и микроэлементов, включая йод, кальций и фосфор. Богата красная икра и омега-3 жирными кислотами, оказывающими помощь организму в усвоении питательных веществ. Также в икре высокое содержание белка с аминокислотами.

Однако, данный продукт имеет и негативные особенности. Как уже говорилось ранее, в икре содержится очень много соли. Соль помогает улучшить вкус и сохранить продукт как можно дольше. Без добавления соли икра быстро портится, поэтому производители щедро сдабривают ею свою продукцию.

Специалисты предупреждают, что переизбыток соли вреден для организма. Особенно это касается гипертоников, а также тех, у кого проблемы с почками.

Оригинал взят у drumsmen в Названы польза и вред красной икры

Subscribe

  • Самые вредные каши для организма

    Многие диетологи не согласны с тем, что завтрак необходимо начинать с каши Правильно подобранный рацион - это залог здоровья и отличного…

promo nemihail 10:00, вчера 96
Buy for 20 tokens
Да-да, речь про помощника Навального, который сейчас находится в изгнании. (фото-скрин: Канал Навальный LIVE) Тут прям серия настоящих шедевров, вскрывающая правду про реальное отношение к нашей стране. Благодарить за такое нужно наших пранкеров Вована и Лексуса, Владимира Кузнецова и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment