Про все в позитивном стиле (astrik33) wrote,
Про все в позитивном стиле
astrik33

Правила даосской гигиены.

Что нужно делать для продления жизни (правила даосской гигиены):

цветы китайской мудрости

Лицо нужно побольше массировать.
Волосы нужно почаще расчесывать.
Глаза должны постоянно двигаться.
Уши должны быть постоянно настороже.
Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться.
Рот должен быть всегда прикрыт.
Во рту всегда должна быть слюна.
Дыхание должно быть легким.
Сердце должно быть всегда покойным.
Сознание должно всегда присутствовать.
Спина должна быть всегда выпрямленной.
Живот нужно почаще гладить.

Грудь должна быть слегка вогнутой.
Речь должна быть всегда немногословной.
Кожа должна быть всегда увлажненной.
Мышцы и сухожилия почаще растягивать (жизненная энергия действует через сухожилия).
Есть понемногу, но чаще, не смешивая много блюд сразу.
Никогда не ставить непосильных задач, и не пытаться во чтобы-то ни стало поднять непосильный груз.
Питаться и тренироваться в соответствии с сезоном.
Начав практиковать Дао, заниматься всю жизнь.
Ничего не отрицать и ничего не утверждать, отражая внешние условия подобно зеркалу.


тут



Оригинал взят у drumsmen в Правила даосской гигиены.



Subscribe
Buy for 20 tokens
В любой кризис, да и вообще в сложной ситуации создается комфортная атмосфера для разного рода мошенников. И если вы думаете как вам выжить, то они думают как вас обилетить. В связи с пандемией огромное количество людей стало использовать сервисы для онлайн общения и тут появилось слабое…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments