Про все в позитивном стиле (astrik33) wrote,
Про все в позитивном стиле
astrik33

Какие продукты укрепят ваше сердце и сосуды



Съедайте в день небольшой стейк весом 75 граммов или 100-граммовую порцию лосося — это укрепит ваше здоровье точно так же, как если бы вы бросили курить, рекомендуют ученые.

Как сообщает британская газета The Daily Mail со ссылкой на результаты нового исследования, люди, которые не боятся побаловать себя жирной, богатой белками пищей, редко страдают гипертонией. У них здоровые кровеносные сосуды, что значительно снижает риск инфаркта и инсульта.

Ученые доказали, что в стейках и лососе содержатся аминокислоты, которые также укрепляют мышечную ткань.

Сравнить пользу, которую приносит организму небольшой стейк или порция лосося, можно разве что с прекращением курения, сообщает газета.

Другие продукты с полезными свойствами — бобы, чечевица, брокколи и шпинат.

источник
Оригинал взят у alex_akishin в Какие продукты укрепят ваше сердце и сосуды

Subscribe
promo astrik33 june 26, 2013 06:48 56
Buy for 10 tokens
Отличного солнечного летнего денечка Вам и замечательного настроения!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments