Category: спорт

Стало известно, куда и почему едут работать украинцы: статистика





Самыми привлекательными странами для украинских заробитчан оказались США, Канада и Германия.

Каждый пятый украинец был на работе за границей, а 77% респондентов хотели бы работать не в Украине.

Об этом свидетельствуют результаты онлайн опроса, проведенного сервисом поиска работы hh.ua | grc.

Отмечается, что по сравнению с прошлым годом взгляд украинцев на трудовую миграцию изменился.


Collapse )
promo astrik33 june 26, 2013 06:48 56
Buy for 10 tokens
Отличного солнечного летнего денечка Вам и замечательного настроения!

Как тренироваться осенью и почему в холодное время необходимо заниматься спортом





С приходом осени многие люди откладывают тренировки до весны. Ведь кожа требует большей заботы, режим тренировок и рацион нуждаются в корректировке. Однако, специалисты убеждают, что осень – один из лучших периодов для начала физической активности.

Заниматься спортом можно в любое время года, но только если вы абсолютно здоровы. В противном случае — лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и не навредить себе.
Collapse )

Боец MMA напал на судью после удушающего






Сурин был дезориентирован

Американский боец смешанных единоборств 38-летний Маркус Сурин напал на рефери после поединка на турнире Bellator 232, который прошёл в Анкасвилле.

Соперник Сурина 31-летний американец Девин Пауэлл во втором раунде провёл удушающий приём. Рефери поединка принял решение остановить поединок, присудив победу Пауэллу.


Collapse )

Священник из РПЦ предложил заменить футбол походом в храм





Недавно, на одном из российских телеканалов Дмитрий Смирнов, который возглавляет патриаршую комиссию РПЦ (Русская православная церковь) о делах семьи протоиерей, жестко раскритиковал мужчин, которые увлекаются просмотром футбола.

Collapse )

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

Collapse )

Как сложилась судьба боксеров, перешедших в супертяжелый вес



В ночь с субботы на воскресенье Александр Усик наконец-то дебютирует в супертяжелом весе. Абсолютный чемпион мира в крузервейте решил сменить дивизион еще год назад после победы над Тони Беллью, но никак не мог воплотить свои планы в жизнь. Очередную попытку он предпримет 12 октября в Чикаго, когда выйдет на ринг против Чазза Уизерспуна. Поочередно у него сорвались бои против Карлоса Такамы и Тайрона Спонга. Верующий украинец даже предложили, что это знак свыше. "Говорят, Бог дает знак, что мне не нужно идти в супертяжи", сказал как-то Усик. Мы в дела Господни не вмешиваемся, зато можем обратиться к истории и вспомнить яркие случаи переходов из крузервейта в хэвивейт.

Collapse )

Диетолог раскрыла формулу плоского живота





Список действий для желающих получить идеальный пресс

Живот - это больная тема большинства женщин. Как его убрать? Дайте мне специальные упражнения, чтобы, наконец, его уничтожить! Однако, как отметила диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко на своей странице в Instagram, не существует упражнений на сжигание жира в конкретном месте.


Collapse )

От чрезмерных тренировок устает мозг





"Тот, кто много тренируется, принимает более импульсивные решения: исследователи выяснили, как чрезмерные тренировки влияют на мозг", - сообщает немецкий журнал Der Spiegel.

"Французские ученые сравнили группу из 19 мужчин-триатлонистов в возрасте примерно 35 лет, на протяжении 3 недель увеличивавших объем тренировок на 40%, с контрольной группой из 18 триатлонистов, сохранявших обычный объем тренировок. У профессиональных спортсменов, тренировавшихся слишком много, были зафиксированы признаки не только физического, но и умственного переутомления", - говорится в статье.


Collapse )

Как 13 минут в день продлят жизнь на три года





Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день.


Американские ученые выяснили, что физические нагрузки продолжительностью 13 минут в день могут увеличить жизнь на три года. Исследование доказывает, что многочасовые ежедневные тренировки в спортзале вовсе не требуются для того, чтобы получить реальные практические преимущества для здоровья. Эксперты давно предупреждали, что люди опасаются физической активности в спортзале, которая требует от них подъема весов или использования тренажеров. Многие объясняют это тем, что они просто не выдерживают тренировок, а у кого-то не хватает на это времени.



Collapse )

5 вредных советов от учителей физкультуры и фитнес-тренеров





Учителя физкультуры и фитнес-тренеры воспринимаются людьми, как профессионалы, которые помогут оздоровить организм. На самом деле эксперты нашли пять вредных советов, которые можно услышать в спортзалах.

Collapse )